El IED te invita a moverte con Zumba Latin Fusion

El Instituto Estatal del Deporte (IED), bajo la dirección de César Omar Cárdenas Reyes, invita a la ciudadanía a participar en sus clases matutinas de Zumba Latin Fusion, una actividad divertida y energética que combina baile y fitness para mejorar la salud física y emocional.  

Las clases se llevarán a cabo de lunes a viernes, de 9:00 a 10:00 de la mañana, a cargo de la instructora certificada Diana Patricia Burgiaga Oliveros. Esta iniciativa forma parte de las acciones impulsadas por el gobierno de Esteban Villegas Villarreal para promover estilos de vida saludables entre los duranguenses.  

¿Qué es Zumba Latin Fusion?

Una dinámica mezcla de ritmos latinos como salsa, cumbia, samba y más, con ejercicios aeróbicos que ayudan a:  

Mejorar la condición física y tono muscular.  

Fortalecer el sistema cardiovascular y la coordinación.  

Reducir el estrés y aumentar la autoestima y felicidad.  

Liberar endorfinas, mejorando el bienestar mental.  

¡Todos son bienvenidos! 

Dirigido a personas de todas las edades (desde niños hasta adultos de 60 años), es ideal tanto para quienes buscan una forma entretenida de ejercitarse como para quienes desean iniciarse en el mundo de los ritmos latinos. Además, fomenta la socialización y la confianza personal.  

Con esta actividad, el IED refuerza su compromiso con la salud y el deporte, demostrando que #DurangoRenace y que sus habitantes tienen #ElValorDeNuestraGente.  

¿Dónde? Salón de Zumba del IED.  

Horario: Lunes a viernes, 9:00 - 10:00 am.  

Instructora: Diana Patricia Burgiaga Oliveros