Con el objetivo de promover hábitos saludables y fortalecer la activación física entre la población, el Instituto Estatal del Deporte (IED), que dirige César Omar Cárdenas Reyes, invita a la ciudadanía a participar en las Clases de Trampolín, un programa que combina ejercicio cardiovascular, fuerza y coordinación en un ambiente dinámico y accesible para todas las edades, donde se engrandece #ElValordeNuestraGente.

Las actividades se desarrollan en el Salón de Zumba y el Salón de Cristal, con una programación vespertina que inicia a partir de las 4:00 de la tarde. En el Salón de Zumba se imparten clases de salto de cuerda los lunes, miércoles y viernes de 4:00 a 5:00 p.m., step los martes en el mismo horario, entrenamiento funcional los jueves de 4:00 a 5:00 p.m., box recreativo los lunes y miércoles de 8:00 a 9:00 p.m., entrenamiento funcional los martes de 8:00 a 9:00 p.m. y yoga los jueves y viernes en ese mismo horario.

Por su parte, en el Salón de Cristal se ofrece trampolín para público general los lunes, miércoles y viernes de 4:00 a 5:00 p.m., mientras que los martes y jueves, en ese mismo horario, se brinda trampolín kids para niñas y niños de 6 a 12 años. Además, hay sesiones de trampolín los lunes y miércoles de 5:00 a 6:00 p.m., baile fit los martes y jueves de 6:00 a 7:00 p.m., trampolín nuevamente los martes y jueves de 7:00 a 8:00 p.m., así como clases de trampolín de lunes, miércoles y viernes de 8:00 a 9:00 p.m., complementadas con entrenamiento funcional los lunes y miércoles de 7:00 a 8:00 p.m. y los jueves de 8:00 a 9:00 p.m.

Las sesiones están a cargo de la maestra Ana Otilia Vázquez Vázquez, quien guía cada clase con rutinas adaptadas al nivel de los participantes, priorizando la seguridad y el bienestar físico. Los costos por clase van desde los 30 hasta los 45 pesos, haciendo del programa una alternativa accesible para toda la comunidad.

Las personas interesadas pueden solicitar su clase-muestra o recibir mayores informes al teléfono 618 141 9008.

Con estas acciones, el gobierno de Estaban Villegas Villarreal, a través del IED, refrenda su compromiso de seguir impulsando espacios de activación física que contribuyan a mejorar la calidad de vida de las y los duranguenses. #DurangoRenace.